みなさんこんにちは、カルビです ジムに登録したのは7/22からなので、3週間が経過しました。ペースはこんなかんじで、初期に比べて覚えた機材も多く1回30〜40分くらいです。 ジムに行かない日は簡単なヨガをし、ジム帰りにはプロテインを飲み... もはやダイ…