健康になりたいカルビのたわごと

ジムの記録など筋トレをメインとしたダイエットについて語っているブログです

2019-09-03から1日間の記事一覧

月曜断食 2日目

こんにちはカルビです 断食中の虚無ツイートに乗っかって、飯テロをしてくる人がいない優しい世界でよかったです 断食の翌日の火曜日から金曜日にかけては「良食」です 良食 朝:ヨーグルトと旬のフルーツ 昼:おかずのみ 夜:野菜を中心にしたスープや蒸し…